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2010
01/10

1月10日 日曜練習

京都ウィメンズ練習日記

日記担当:なお
練習場所:嘉楽中学校

嘉楽中学校のみんさん、ありがとうございました

メニュー
・体操みたいなストレッチ
・ランパス(ロング→トップ→クロス→ループ→うちうち→フォロー)
・ヒット(ヒット→リップ→ヒット、ドライブ、オーバー→セービング、オーバー→バッグセービング)
・BK、FWわかれて練習
・7人制のATDF
・サインの確認
・ストレッチ

年明け最初の練習で体がなまっていたのか全然動けませんでした。試合も近いの
で怪我せず、無理せず頑張っていきましょう。
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京都ウィメンズラグビーフットボールクラブ

Author:京都ウィメンズラグビーフットボールクラブ
京都で活動する女子ラグビーチームです。
☆練習時間☆
毎週日曜 9:00~12:00
毎週木曜 18:30~20:00

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