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2009
07/14

7月12日 練習日記

京都ウィメンズ練習日記

場所:音羽中学校
メンバー:大塚さん・王子・ハルカさん・チヨさん・サンゴさん・キッシぃ・えり・まき・ナホ。

メニュー
・アップ
・タッチフット
→歩き、ジョグ、トップ
・カットイン&カットアウト
→DFを意識しながら、カットイン・カットアウトに走り込む
ほしぃところにボールを呼び込む

・コンタクト
ヒット、ヒット→リップ、ヒット→リップ→ダウン→オーバー
(相手にかまれたとき、ヒットした人がダウンしてリップの人がオーバーに入る)
・DF
→1vs1
→2人組でコーナーから出発し、倒しまで
・2対2
→あたりも入れながら、ボールがでるまで継続
・ダウン


☆感想☆
やっぱり全体的に声が少ない気がしました。
自分の番が終わったら、終了ではなく、次の人がどんなプレーをするのか見て、
声をかけてあげることが大事だと思います。
さらに、休憩が終わったあとや、次のメニューに行くとき、
そのメニューが終わったときなど節目節目に全体的にかける声もあると、
もっとみんなのモチベーションも上がるんじゃなぃかとのことです!!

毎回同じことばっかも嫌なので、みんなで意識して、目標達成できるように、
暑いですが、負けずにがんばりましょぉ!


日記担当:ナホでした☆
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プロフィール

京都ウィメンズラグビーフットボールクラブ

Author:京都ウィメンズラグビーフットボールクラブ
京都で活動する女子ラグビーチームです。
☆練習時間☆
毎週日曜 9:00~12:00
毎週木曜 18:30~20:00

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