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2009
05/21

5月17日 練習日記

京都ウィメンズ練習日記

担当*さんごさん代理。

今日は雨が降ったりやんだりの中、しかも初心者ばかりの練習でしたが、みんな一人一人が一生懸命取り組めたと思います。

<メンバー>
大塚コーチ、さんごさん、きっしー、えり、きく、らくちゃん、ハルカ
先週のきくに続き、らくちゃんも入部が決定☆これからもよろしくね♪

<練習内容>
1、キックゲーム
2、10パス
3、かえり(1X1、2X2、3X1、4X1、1X1)
4、タイヤひき(競争!)1位→女将
5、1対1(笛でATとDF)
6、1対1(ホールドまで)
7、ヒット、リップからピックまで(3人1組2往復)
8、腹筋
9、ダウン

雨の中、ほんとにお疲れ様でした。
初心者ばかりだったので、遊びから基本の練習で終わってしまいましたが、普段流してしまいそうなことも集中して練習が出来て良かったと思います。

10パスでは、ちょっとアドバイスしてもらっただけで、格段に動ポジション取りにもパスにも動きが出てました。やっぱバスケ出身が多いので、コツをつかむのが早い!びっくりです。
コンタクト系は、みんな課題がたくさんありますが、最初からなんでも出来るはずないので、基礎からしっかりと覚え、怪我のないように集中していきましょう。そのためには筋トレを各自でやりましょうね☆

主メンバーがいなくて、今までなら確実お休みになっていたのに、新しい人が来てくれたので練習することが出来てかなり嬉しいです!
しかもみんな一生懸命やし、ちょっと指導すると、どの練習にもすぐ反応してくるのですごいなーと思いました。本当に先が楽しみです!!

私も頑張らないと~!!お互いいい刺激となりチームを作っていきましょうね!
これからもよろしくお願いしまーす!!!
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京都ウィメンズラグビーフットボールクラブ

Author:京都ウィメンズラグビーフットボールクラブ
京都で活動する女子ラグビーチームです。
☆練習時間☆
毎週日曜 9:00~12:00
毎週木曜 18:30~20:00

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