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2011
09/02

8月28日 練習日記

京都ウィメンズ練習案内

8月28日日曜日 晴れ



練習参加者
大塚さん、柳田さん、みねさん、コクボさん、かいしさん、鳥飼君

(敬称略)なほ・みか・トミー・なおみ・らく・まゆ・みつき・もも・かほ・う
た・じょー 計17名

①三角パス
ハンズアップ・コーリング・低い姿勢・タメ、いつも言われてる事です。意識
づけしましょう。しっかり上半身ひねるのも大切。


②四パス
大外(WTB)は、聞こえる声を出す。数回セット遅かったので、行ったらジョグ
で戻って、待機中に話すようにしましょう。


③ポイントサイドを意識したDF練習
オフサイド注意されました。しっかり下がりましょう。内側抜かれました。立
つ位置や視線、もう一度再確認しましょう。

④連続タックル
徐々に姿勢が高くなるので、常に低くを意識しましょう。次のポイントを確認
しながら、スタート位置に戻るように。

⑤FW・BKに分かれて
FWはタックル練習しました。

⑥あわせ
内容はヒミツ。最後は良い形になってたと思います。


感想:試合前の練習にしては、参加者少なかったような…。それはさておき、今日
も言われました『スタートから前半のテンションの低さ』もっと周りから声出し
て頭から盛り上げていこ。練習で出来てない事は、絶対に試合では出来ないんだ
から、もっと意識を高く持って「ワーワーキャーキャー」言い合って、明るく楽
しく愉快にやっていきまっしょい。

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京都ウィメンズラグビーフットボールクラブ

Author:京都ウィメンズラグビーフットボールクラブ
京都で活動する女子ラグビーチームです。
☆練習時間☆
毎週日曜 9:00~12:00
毎週木曜 18:30~20:00

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