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2009
11/16

担当:まき
練習場所:音羽中学校
メンバー
大塚さん・王子・らくママ
ちえさん・はるかさん・ちよさん・さんごさん・きくさん・みかさん・なほさん
らくちゃん・まき・ひとみさん(初)

練習内容
・4対4のタッチフット(歩き)→ストレッチ→(スピードを上げて)
・ヘッドダッシュ 5本(往復)
・ヒット
・ヒット→ディップ
・1対1でボールを持っている人に低い姿勢でタッチで押出し→ホールド→タックル
・FW,BKに分かれて合わせる
・中学生とAD(ホールド)

感想
音羽中学校の皆さんADありがとうございました。

初めてADに入れてもらって、何処に行ったらいいのか、どういう動きをしたらいいのか
全然分りませんでした。でも、自分がそれほどまでにそのゲームで役にたっていない事が
よく分りました。
やっぱり練習でも沢山ヒットやオーバー、ディップを練習していかないと皆さんには追いつけないし、
役に立たないと思いました。初めてADに入って沢山の課題が見つかっているので、
それを直していけるように頑張りたいです。

交流大会まで練習時間が余りないので少ない時間の中で皆さんの練習の役などに
ちょっとでもたてたらなと思います。
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プロフィール

京都ウィメンズラグビーフットボールクラブ

Author:京都ウィメンズラグビーフットボールクラブ
京都で活動する女子ラグビーチームです。
☆練習時間☆
毎週日曜 9:00~12:00
毎週木曜 18:30~20:00

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