--
--/--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2009
01/27

25日の日曜練習、寒い中お疲れ様でしたー!!!

メンバーは、8人☆☆ちえサン・はるかサン・ちよサン・みかサン・じょうサン・ありさ・きっしぃー・なほ☆☆
とセブンスに出るメンバーが集まりました。


内容は…
○中学生とタッチフット
○ランパス
(クロスやループなど取り入れました)
○コンタクト
・アタック
(ヒット・ヒット→ドライブ→ダウン→オーバー)
・ディヘェンス
(1対1、膝付きからあたり方を確認
1対1、サークル内でアタックの動きを見ながら)*タックルされた後の寝方も注
意!!

○2対3
(ランパスで練習した、クロスやループなども取り入れて攻撃のバリエーションを
豊富に)
○ダウン
(ありさがやってくれました)


中学生とのタッチフットではなかなか前に進めず、AT・DFともに声かけがな
かったりと、中学生におされていましたが、その後の練習で色々と改善できた面
もあったのではないでしょうか?!


試合までにみんなが揃う練習はあと2日か3日くらぃしかないので、1日1日を
大切にいぃモチベーションで日曜練習ができるよう、個々でもトレーニングして
いきましょー!!!


あとは体調管理とケガはくれぐれも気をつけてください(・∀・)

以上。

練習日記:ナホでした★


スポンサーサイト

2009
01/27

担当:ナホ

場所:歓修中学校

メンバー:ハルカさん・チエさん・チヨさん・サクラ・シホ・なちゅ・きっしー・ぐんさん・ジョーさん・ミカ・ナホ
コーチ陣:大塚さん・王子・石田くん・まこさん・井田さん

2009年の初練習で、初めて練習に参加してくれたメンバーを含め、10人とす
ごく内容の濃い練習ができました!!!

内容:
ランパス
タッチフット
2対1
3対2
アタリ
ディフェンスつき7人でのアタック練習

デス!!


セブンスの試合まであと少しです。
私自身初めてのセブンスなので、色々とみなさんに教えてもらいながら頑張りま
すッ!!!!

みなさんもよいイメージを持って、試合に向けてがんばりましょー☆☆

2009
01/22

今度の日曜は、山科の音羽中学校で練習します。
9時開始です。忘れ物なきようお願いします。

試合は3月ですが、2月は強化合宿などで数名抜ける予定なので、出来るだけ参加して下さい。寒くなるらしいですが、みんなで一緒に盛り上がりどんどん攻めの練習をしていきましょう!!

2009
01/16

先日、W杯セブンズ代表選手のセレクションの結果、京都ウィメンズのキャプテン田中智絵が12名の代表選手に選出され、バックアップメンバーにバイスの鎌多春香が選ばれました。

田中選手は、

   ・2月10日~16日:サンディエゴセブンズ遠征 @アメリカ
   ・3月初旬:ワールドカップセブンズ @ドバイ


に参加します。
女子ラグビーの歴史的一幕に京都から選手が活躍するなんてすごく素敵ですね。
みなさん応援よろしくお願いします!!

詳しくは女子ラグビー連盟HP→ http://www.jwrf1988.com/

2009
01/15

あけましておめでとうございます。

さて、今年始めの練習でございます。
今週日曜、山科の勧修中学校にて9時開始です。
今年はまず、3月にセブンスがあるので(しかも京都開催!)それに向けてまず練習。そして関西大会など、昨年出来なかったことを改善出来るような試合をしていきましょう!
新人さんもベテランも一体になって、京都ウィメンズを盛り上げていきましょうね☆

とにかく集まって練習…新年一回目やしね!
プロフィール

京都ウィメンズラグビーフットボールクラブ

Author:京都ウィメンズラグビーフットボールクラブ
京都で活動する女子ラグビーチームです。
☆練習時間☆
毎週日曜 9:00~12:00
毎週木曜 18:30~20:00

最近のトラックバック

ブログ内検索

ブロとも申請フォーム

QRコード
QRコード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。