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2011
10/13

今日わ稲津が担当です


★MEMBER★

大塚さん
なほさん
トミーさん
みかさん
なぎささん
柳田さん
なおちゃん
嘉穂
あみ
ほのみ
かほちゃん
きょうこちゃん
東宇治のひと




★メニュー


・10パス
・ヘッドダッシュ
・タックル練習(?)
・FW,BK別れて練習
・合わせ
・タッチフット



遅くなってすいません
練習お疲れ様でした。

ついに日曜日試合来たー。という事で・・・

成人、高校生、中学生
全員試合頑張りましょう。
体調管理大事にしてくださーい☆
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2011
09/02

8月28日日曜日 晴れ



練習参加者
大塚さん、柳田さん、みねさん、コクボさん、かいしさん、鳥飼君

(敬称略)なほ・みか・トミー・なおみ・らく・まゆ・みつき・もも・かほ・う
た・じょー 計17名

①三角パス
ハンズアップ・コーリング・低い姿勢・タメ、いつも言われてる事です。意識
づけしましょう。しっかり上半身ひねるのも大切。


②四パス
大外(WTB)は、聞こえる声を出す。数回セット遅かったので、行ったらジョグ
で戻って、待機中に話すようにしましょう。


③ポイントサイドを意識したDF練習
オフサイド注意されました。しっかり下がりましょう。内側抜かれました。立
つ位置や視線、もう一度再確認しましょう。

④連続タックル
徐々に姿勢が高くなるので、常に低くを意識しましょう。次のポイントを確認
しながら、スタート位置に戻るように。

⑤FW・BKに分かれて
FWはタックル練習しました。

⑥あわせ
内容はヒミツ。最後は良い形になってたと思います。


感想:試合前の練習にしては、参加者少なかったような…。それはさておき、今日
も言われました『スタートから前半のテンションの低さ』もっと周りから声出し
て頭から盛り上げていこ。練習で出来てない事は、絶対に試合では出来ないんだ
から、もっと意識を高く持って「ワーワーキャーキャー」言い合って、明るく楽
しく愉快にやっていきまっしょい。

2011
01/05

あけましておめでとうございます。

初練習は↓↓
 1月9日(日) @ユニチカグランド で行います。

今年も京都ウィメンズをよろしくお願いします!

2009
02/03

インフルエンザが大流行してますが、みなさん大丈夫でしょうか??
今度の日曜は山科の音羽中学校で練習させていただきます。
通常の9時開始ですが、セブンの合宿とかぶるためキャップ&バイスは参加できません。すいませんです。みんなで協力して怪我せぬよう頑張って下さい。
あと、寒いのでグランドが凍ってる場合があります。アップの時のシューズをお忘れなく☆
変更管理をしっかりと!!

2009
01/22

今度の日曜は、山科の音羽中学校で練習します。
9時開始です。忘れ物なきようお願いします。

試合は3月ですが、2月は強化合宿などで数名抜ける予定なので、出来るだけ参加して下さい。寒くなるらしいですが、みんなで一緒に盛り上がりどんどん攻めの練習をしていきましょう!!
プロフィール

京都ウィメンズラグビーフットボールクラブ

Author:京都ウィメンズラグビーフットボールクラブ
京都で活動する女子ラグビーチームです。
☆練習時間☆
毎週日曜 9:00~12:00
毎週木曜 18:30~20:00

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