大塚さん＆ナオ誕生日会

  • 2009/10/27(火) 16:48:44

大塚コーチ＆ナオ誕生日会

１０月２５日の夜、京都ウィメンズコーチの大塚さんと、
中学生で関西ユース所属のナオの誕生日会を行いました。
詳しくはホームページにて。
写真＆コメントはコチラから〜

１０月２５日　日曜練習

  • 2009/10/27(火) 15:12:20

担当：岸本部屋女将

10月25日＠西陵中学校（合同練習）

参加者
大塚さん、王子、智絵さん、春香さん、チヨさん、菊ちゃん、えり、楽、まき、きっしー

メニュー
ストレッチ
４人パス
四角でパス
ヒット
ヒット→ディップ
ヒット→オーバー
(ここから女子のみ。ＢＫとＦＷに分かれて)
スクラム練習
(またまた合同)
12(中学校1、2年)on12(ウィメンズ、3年)


西陵中学校のラグビー部の皆様ありがとうございました！
パス練で前よりも声が出てたし、次のメニューにもすぐにセットアップが出来ていて
良かったです！
当たりの練習の時に私も含めて遠慮がちといいますか…弱すぎたと思います…

最後の集合で、春香さんが
「トライを取りに行く気持ちはみんな１人１人が持つように！」
とおっしゃってくださいました。ホントにそうだと思います!!

みんなでトライに向かって走り込みましょう!!

決起集会お疲れ様でした♪

１０月１８日　日曜練習

  • 2009/10/20(火) 09:52:13

担当：ハリー
場所：勧修中学校

＜メンバー＞
大塚さん、石田コーチ、王子、まことさん
ちよさん、らく、なお、ハルカ、らくママ

＜練習内容＞
・キック
・タッチフット（３VS３）
・中学生とATDF（ホールド）
・コンタクト（オーバーまで）
・DF練習
・ダウン

＜感想＞
中学生が時間押してたにもかかわらず、練習に付き合ってくれました。
ありがとうございました。

特にDFのラックやモールサイドが抜かれるケースが多々あったので、
そのへんを何度も言われている声でコミュニケーションをとらないとダメですね。
そして成人組がもっと引っ張っていかんとです！
アタックに関しては、みんなBKラインご苦労様でした。初か？？ナイスファイ。
無駄なことはなにもないので、どんどん吸収していって下さい。
あとは、年齢関係なくやらなあかんことはしっかりと。まず声をだそう！
ナオの高い声…聞いてみたいな（笑）ラクもわからんこといっぱいやけど、
同じミスは何回もしないように修正していこうね。でもナイスコース走ってたよ！
もちろん個人差はあるけど、自分の中で目標を持って大事に練習していきましょう☆

次回は人数多くで練習出来ることを願って…


・

１０月４日　日曜練習

  • 2009/10/05(月) 16:28:26

担当：高山

天気：晴れ

〈メンバー〉
チエ、ハルカ、キク、エリ、ナオ、ラク、高山夫妻、ナホ（見学）、ラクママ（応援）

・タッチフット（歩き）・ストレッチ
・タッチフット（１００％）
・ランパス３往復（FW,BKで）
・ヒット
・ヒットからリップ
・ヒットからラックをオーバー
・タックル（１対１）
・タックルありの２対２
・３対２
・４対３（アタックは始め後ろ向いてて、ディフェンスを見て考えて攻める）
・ストレッチ

《感想》
今日はヒット、タックルなどの基本的な練習から、最後の４対３のように自分で
考えて動く応用練習まで、少ない人数ながらいろいろできてよかったです。
反省としては、自分も含めてですが、ボールキャリアがもっと思い切り攻めること。
周りの人がボールや人にもっと素早く反応すること。
これらを意識して次回の練習も頑張りましょう！

９月２０日　日曜練習

  • 2009/10/05(月) 16:24:43

担当：ナホ

場所：南大日グランド
メンバー：大塚さん・タケさん・みかさん・きっしぃ・えり・まき・なほ・永田屋

内容：
○スクールとアップ
○パス練
○ヒット
→立ってプレーすることを意識
○ヒット・リップ
→ヒットの人は振り返らずに、２人で前を向いて押す
○タックル
→低いタックルより、オフロードされないように、ボールに行くタックル

動けるメンバーが、きっしぃ・えり・まきしかいなかったので、どうなることか
と思いましたが、試合で足りなかったところを話して、次の試合に必要な練習が
できたと思います。
人数が多いときに、この３人が引っ張って今日の練習の反復をしてほしいと思います。
３人さん、お疲れ様でした
以上です。