担当：ハルカ
父の日参観なども重なってか、奥様プレーヤーの参加が難しかったため少人数だったので、山科ラグビースクールの練習に参加させてもらいました♪結構楽しくて、子供からも色々教わることが出来ましたし☆山科ラグビースクールのみなさん、ありがとうございました！！
メンバー：美香、りりか、ハルカ
コーチ：大塚さん、石田君
応援団：わかさん、りりかパパ
＜練習内容＞
�．薀鵐縫鵐亜�体操
�▲棔璽襯押璽�
��ヘッドダッシュ
�ぅ薀ぅ鵐棔璽覯鵑�
�ゥ▲織奪�練習、ヒット・リップ・オーバー
�Δ�えり 連続３本X５
�Д轡礇肇薀�
小学生の元気のよさに圧倒されながら、でも大人気なくボールゲームでは連勝しましたけど（ププっ）
大塚さんも石田君もヘッドダッシュに参加してくれましたし、山科ラグビースクールの方がディフェンスに入って下さり、人数少ない割には、ちゃんと練習が出来てよかったと思います。
ただ単にパスをするのではなくて、前を見ること、相手の次のプレーをよむこと、そして自分のプレーをしていくことが重要だと思いました。
人数が少ないとアタックはあまり出来ないので残念ですが、最後に返りとシャトランが結構ハードやったんで疲れ…体力の無さを痛感…グスン。もっと走っていかないと、目標の足元にも及んでないですね。その前に人数がそろうといいのですが…
人数が少なくても、協力してくれる方々がいて女子は幸せだと思います。あんないいグランドを使わせていただけるし…せっかくなんで大勢で実践形式で練習出来るようになりたいです！
個々のモチベーションをあげることが重要かと…思います。
来週は試合です！試合に出る人は、遠慮せず、のびのびプレーして下さい☆
父の日参観なども重なってか、奥様プレーヤーの参加が難しかったため少人数だったので、山科ラグビースクールの練習に参加させてもらいました♪結構楽しくて、子供からも色々教わることが出来ましたし☆山科ラグビースクールのみなさん、ありがとうございました！！
メンバー：美香、りりか、ハルカ
コーチ：大塚さん、石田君
応援団：わかさん、りりかパパ
＜練習内容＞
�．薀鵐縫鵐亜�体操
�▲棔璽襯押璽�
��ヘッドダッシュ
�ぅ薀ぅ鵐棔璽覯鵑�
�ゥ▲織奪�練習、ヒット・リップ・オーバー
�Δ�えり 連続３本X５
�Д轡礇肇薀�
小学生の元気のよさに圧倒されながら、でも大人気なくボールゲームでは連勝しましたけど（ププっ）
大塚さんも石田君もヘッドダッシュに参加してくれましたし、山科ラグビースクールの方がディフェンスに入って下さり、人数少ない割には、ちゃんと練習が出来てよかったと思います。
ただ単にパスをするのではなくて、前を見ること、相手の次のプレーをよむこと、そして自分のプレーをしていくことが重要だと思いました。
人数が少ないとアタックはあまり出来ないので残念ですが、最後に返りとシャトランが結構ハードやったんで疲れ…体力の無さを痛感…グスン。もっと走っていかないと、目標の足元にも及んでないですね。その前に人数がそろうといいのですが…
人数が少なくても、協力してくれる方々がいて女子は幸せだと思います。あんないいグランドを使わせていただけるし…せっかくなんで大勢で実践形式で練習出来るようになりたいです！
個々のモチベーションをあげることが重要かと…思います。
来週は試合です！試合に出る人は、遠慮せず、のびのびプレーして下さい☆
なんと龍谷大学のグランドを使用させてもれることになりました〜！
９時からはじめれるようにして下さい！
せっかくいい場所で練習できるので、みんな気合入れていきましょう！
９時からはじめれるようにして下さい！
せっかくいい場所で練習できるので、みんな気合入れていきましょう！
今週日曜は、山科の音羽中学校で９時練習開始です。
ジャパン組、総会などでまた人が少ないですが、頑張っていきましょう！
暑いかもしれないので、水分補給はしっかりと★
ジャパン組、総会などでまた人が少ないですが、頑張っていきましょう！
暑いかもしれないので、水分補給はしっかりと★
担当：ハルカ
今日は体験入部者が多くて大勢で練習が出来て良かったですね♪♪
＜メンバー＞
大塚コーチ、高山コーチ、石田コーチ、のぶあきくん、たかあきくん
ちえ、じょーさん、ぐんさん、ちよさん、双順さん、みか、とも、ハルカ
サクラ、ナホ、ナオ、アリサ、チヒロ、マリ
＜練習内容＞
�．棔璽襯押璽�
・ボール集め（３個集めたら勝ち） 後ろの人が指示を出しましょう！
・１０パス（動いて１０回パスをつなぐ） ボールを持ってない人が動く。
・ボール鬼ごっこ（ボールでタッチ） 一人に絞って動く。
�▲織奪船侫奪函複灰繊璽燹�
��パス練習（４点グリット）
・ストレートポップ
・ダウンボール
・ゴロ＆ハイ
・左右
�ぅ悒奪疋瀬奪轡紂�
�ジ�あて、ヒット、リップ、オーバーまで
�Ε織奪船侫奪函淵▲殴ぅ鵝�
�Д瀬Ε�
＜感想＞
正直、体験の方々のレベルの高さに驚きました。みんなハンドリングが出来てたし、走れてたし…もっと京都ウィメンズもレベルを上げていかないと危うしですね（苦）
そんな感じで、人数も多ければ、練習の幅も広がって意識も上がっていくと思うので、今日は本当にいい刺激になったんじゃないかと思います。
パスひとつも意識をあげていきましょう。声をだして相手に伝えること、構えて次に思いやりのパス（どこに投げると次のポジションに持っていきやすいか）を考える。そういったひとつひとつの動作が積重なって、いいプレーが出来ると思います。
ヒットする、リップに入る、オーバーする…それらもすべて同じで、次につながるプレーを心がけましょう。今日は教えたりしたので、通常メンバーには優しかったかもしれませんが（笑）、常に実戦を想定して一本一本大切に練習していきましょう。
今日参加してくれた方々、暑い中、お疲れ様でした。
これからもっと暑くなってくると思うので、各自健康管理はしっかりして下さい。練習中の水分補給やストレッチもしっかりしましょう。日焼け止めも忘れずに♪あがけーあがけー
今日は体験入部者が多くて大勢で練習が出来て良かったですね♪♪
＜メンバー＞
大塚コーチ、高山コーチ、石田コーチ、のぶあきくん、たかあきくん
ちえ、じょーさん、ぐんさん、ちよさん、双順さん、みか、とも、ハルカ
サクラ、ナホ、ナオ、アリサ、チヒロ、マリ
＜練習内容＞
�．棔璽襯押璽�
・ボール集め（３個集めたら勝ち） 後ろの人が指示を出しましょう！
・１０パス（動いて１０回パスをつなぐ） ボールを持ってない人が動く。
・ボール鬼ごっこ（ボールでタッチ） 一人に絞って動く。
�▲織奪船侫奪函複灰繊璽燹�
��パス練習（４点グリット）
・ストレートポップ
・ダウンボール
・ゴロ＆ハイ
・左右
�ぅ悒奪疋瀬奪轡紂�
�ジ�あて、ヒット、リップ、オーバーまで
�Ε織奪船侫奪函淵▲殴ぅ鵝�
�Д瀬Ε�
＜感想＞
正直、体験の方々のレベルの高さに驚きました。みんなハンドリングが出来てたし、走れてたし…もっと京都ウィメンズもレベルを上げていかないと危うしですね（苦）
そんな感じで、人数も多ければ、練習の幅も広がって意識も上がっていくと思うので、今日は本当にいい刺激になったんじゃないかと思います。
パスひとつも意識をあげていきましょう。声をだして相手に伝えること、構えて次に思いやりのパス（どこに投げると次のポジションに持っていきやすいか）を考える。そういったひとつひとつの動作が積重なって、いいプレーが出来ると思います。
ヒットする、リップに入る、オーバーする…それらもすべて同じで、次につながるプレーを心がけましょう。今日は教えたりしたので、通常メンバーには優しかったかもしれませんが（笑）、常に実戦を想定して一本一本大切に練習していきましょう。
今日参加してくれた方々、暑い中、お疲れ様でした。
これからもっと暑くなってくると思うので、各自健康管理はしっかりして下さい。練習中の水分補給やストレッチもしっかりしましょう。日焼け止めも忘れずに♪あがけーあがけー
